ランニング

この記事はこんな人におすすめランニング中の日焼け対策を真剣に考えている方フェイスカバーをつけたまま走れるか不安な方ヤケーヌが気になっているけど迷っている方結論から言うと、ランニング中のフェイスカバーはヤケーヌ一択です。・息苦しさがほぼゼロで...

ゆるランを楽しんでいるものの体形（見た目）がなかなか理想通りに伴わない私。GARMINを常時装着することで記録として楽しめることも知り、やはり体重計をとついに思い切りました。色々なことを乗り越えてたどり着いたのはEufy Smart Sca...

結論から言うと、Forerunner265Sへの買い替えは大正解でした。・画面が圧倒的に見やすい・電池持ちが大幅改善・ランニングモチベーションが上がるゆるランナーの私でも「もっと早く買えばよかった」と思えるランニングウォッチでした。(fun...

ランニング後の体のケアに、私がずっと使っているのがウェーブストレッチリングです。・肩甲骨・股関節・背骨をこれ1つでほぐせるので、ランナーのセルフケアに本当におすすめです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA...

私は2021年からスロージョギングを開始しました。2014年あたりも一年位は走っていました。その時はNikeのランニングアプリを利用していた記憶がありますが2021年ともなるとほとんどのランナーがガーミンを着用していることを知りました。が、...

ランニング中、スマホや鍵をどこに入れるか悩みませんか？私はランニング歴6年ほどですが、これまで走るときは家の鍵と自転車の鍵だけを持って走っていました。ランニングは私にとって「瞑想の時間」で、ただ淡々と走ることで思考をリセットする大切な時間だ...

暑い毎日が続いていますね。私はランニングには家の鍵と自転車の鍵をポケットに入れるのみで何も荷物を持ちたくない派です。が！流石に暑くて、６kmを給水なしで走るのはキビシイ。中年おひとりランなので、どこで意識失ってしまうかわからない。これはイカ...