雑記・つぶやき

雑記・つぶやき

LAVAに4年間通った話|ホットヨガの良さと、やめた本当の理由

息子が小学校に上がったタイミングで、軽い気持ちで始めたLAVA。そこから約4年間、足しげく通っていました。もう卒業して数年経つけど、今振り返ってもいい経験だったなと思うので、当時のことを書いておきます。もともと運動好きではあった20代の頃か...
ランニング

Garmin×ポケモンスリープ連携方法|ピカチュウのウォッチフェイスで可愛くできる⭐設定手順あり

Garminとポケモンスリープの連携は「可愛いだけでなく、睡眠の質改善にもつながる神機能」でした。・ウォッチフェイスがポケモンで癒される・スマホ不要で睡眠計測できる・Garminユーザーなら無料で楽しめる設定も簡単なので、対応機種を持ってい...